Чем полезен рыбий жир в капсулах - отзывы на medicinelab.ru


Рыбий жир

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (17 голосов, рейтинг: 4,65 из 5)
Загрузка...
23 268 просмотров


Рыбий жир

Рыбий жир

Рыбий жир хорошо известен даже тем, кому не приходилось сталкиваться с ним воочию. Его полезные свойства для человеческого организма изучены достаточно хорошо, хоть ученые и продолжают открывать все новые и новые “стороны” его воздействия.

Ценность рыбьего жира в витаминах А и D, которые содержаться в нем. Также он обогащен аминокислотой омега-3, которая не вырабатывается организмом. Но при этом является очень важной составляющей обмена веществ и источником энергии. В виду этого рыбий жир употребляют при борьбы с лишним весом.

Рыбий жир — жир природный, в отличие от того, который мы получаем с битками, тортами и салом. Если первый приносит весьма ощутимую пользу, то второй — еще более ощутимый вред. Поскольку они и так производятся организмом.

Несмотря на целый ряд положительных свойств, рыбий жир имеет и ряд противопоказаний, и четко регулируемую схему применения. Поскольку все, что “свыше” нормы, делает даже суперполезные препараты вредными для организма. Поэтому придерживайтесь рекомендаций, а лучше посоветуйтесь с врачом.

Показания к применению рыбьего жира:

    • Рыбий жир полезен при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний, возникающих из-за избыточного веса
    • при профилактике аллергических реакций.



Витамин А, содержащийся в рыбьем жире, укрепляет оболочки клеток, восстанавливает ороговевшую слизистую желудка, улучшая ее защитные свойства, чтобы противостоять возникновению аллергическим реакциям. Только при отсутствии у нас аллергии на морепродукты!!!

        • авитаминоз
        • хронические простудные заболевания
        • ломкость ногтей и волос
        • профилактика атеросклероза
        • нарушение роста костей, зубов (у детей)
        • при снижении зрения в сумерках
        • сухость кожи
        • раны, ожоги
        • благоприятно действует при лечении золотухи
        • эпилепсии
        • благоприятен при укреплении нервной системы
        • улучшает циркуляцию крови (чистит сосуды от холестерина, предупреждая образование тромбов)
        • экзема
        • рекомендуют применять при лишаях и псориазе (рыбий жир помогает препятствовать выработке в кишечнике токсичных полиамидов. При этих заболеваниях клетки отмирают гораздо быстрее, чем у здоровой кожи. Это связано с недостатком химических веществ, участвующих в размножении клеток. Недостаточная усвояемость белков приводит к тому, что кишечные бактерии эти белковые остатки превращают в ядовитые вещества. А они через кровь попадают в кожу и производят в ней разрушительное действие)
        • ревматизм, боли в суставах, связках, мышцах
        • способствует улучшению работы головного мозга
        • нарушение памяти
        • депрессия
        • принимается как антистрессовый препарат (сдерживает выделение гормонов стресса)
        • рыбий жир часто рекомендуется спортсменам (поскольку при длительных физических нагрузках из организма вымывается кальций; рыбий жир блокирует этот процесс)

Очень много читая о том, что такое рыбий жир, отзывы встречаются в подавляющем большинстве положительные. Однако есть ряд противопоказаний, когда его применять не стоит. По крайне мере, самостоятельно, без консультации с врачом.

Противопоказания к применению рыбьего жира:

        • сердечно-сосудистые заболевания
        • нарушение работы печени и почек
        • гипервитаминоз
        • туберкулез
        • заболевания щитовидной железы
        • желчекаменная и мочекаменная болезни
        • язва желудка и 12-перстной кишки
        • повышенная чувствительность к рыбьему жиру

ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется принимать рыбий жир длительно. Наиболее оптимальный курс — по одному месяцу три раза в год. Не стоит его и принимать на голодный желудок, чтоб избежать расстройства.

Противопоказания к применению рыбьего жира

Противопоказания к применению рыбьего жира

Рыбий жир при беременности

Существует целый ряд показаний, почему прием рыбьего жира полезен для развития и плода и здоровья будущего ребенка. Это, в первую очередь, профилактика рахита, развитие координации, благотворное влияние на мозг и зрение плода. Снижает риск возникновения аллергических реакций у плода и преждевременных родов. Кроме того, он является неплохим средством для профилактики депрессии, которой подвержены женщины во время беременности, в том числе послеродовой.

Рыбий жир при беременности

Рыбий жир при беременности

 Но поскольку процесс беременности является сложным для организма, настоятельно рекомендуем вам обратиться за консультацией к своему врачу.

Как правильно выбрать рыбий жир

Как правильно выбрать рыбий жир

Как правильно выбрать рыбий жир

В нашем сложном мире все существует в разном качестве. Поэтому рекомендуем вам выбирать лучшее. Отметим, рекомендуется покупать рыбий жир в капсулах. Поскольку аминокислота омега-3, соприкасаясь с воздухом, теряет свои полезные свойства. Для пущего эффекта рекомендуется прокалывать капсулы и выливать жир на язык. Те же, кто не в состоянии переносить специфический вкус и запах, могут ограничиться капсулами.

И так, как выбрать рыбий жир. Мы не будем называть названия производителей. Просто расскажем, на что обращать внимание при покупке. Какое-то время рыбий жир в Советском Союзе был запрещен из-за того, что производился из печени рыб. А в печени, как известно, накапливаются тяжелые металлы. Вообще, традиционно считается, что рыбий жир делают из печени трессковых рыб. Но жиры из печени практически не содержат омега-3. Альтернативы — рыбий жир из мышц рыб. Так что внимательно изучайте инструкцию.

Поскольку он не является лекарством, особо контроля за его производством, тем более у нас в стране, нет. Поэтому правильный выбор ложится исключительно на ваши плечи.

Лучшим считается жир, произведенный из лосося или рыбы лакс, выловленных у побережья Норвегии. Неплохой считается продукция российских Мурманского и Архангельского рыбных комбинатов.

Покупая рыбий жир, выбирайте исключительно “медицинский”. Не постесняйтесь спросить у продавца сертификат, в котором должно быть обозначено сырье, из которого сделан препарат и подтверждение об отсутствии каких-либо токсинов.

Процент содержания аминокислот омега-3 должен составлять не менее 15%. Встречаются и 25%, и 30%. Если продукт произведен с применением молекулярной дифференциации, он может заслуживать доверия.

В свободной продаже могут встречаться также вариации названий — рыбий жир и рыбный жир. Отличаются они материалом: рыбий жир делают из печени тресковых рыб и он более богат витаминами, но менее содержанием кислоты омега-3; рыбный — производят из мышечных волкон — он содержит меньше витаминов, но с большей концентрацией омега-3. Все зависит от того, с какой целью вы собрались применять жир.

Выбирая рыбий жир в капсулах, поинтересуйтесь из чего они сделаны — животного жира или рыбьего. Животный обычно дешевле. Жидкий рыбий жир должен продаваться в стеклянных бутылочках, обязательно затемненных.


Из-за достаточного большого количества производителей такого продукта как рыбий жир, цена на него достаточно демократичная. Встречаются и капсульный в пределах 30 гривен. Но все же настоятельно рекомендуем вам выбирать качественный продукт, пусть он будет и разы дороже. Поскольку ваша цель — поправить свое здоровье, а не сэкономить на нем.

 Если у вас есть опыт приема рыбьего жира — удачный / неудачный — мы будем рады, если вы поделитесь им с нами. Это поможет другим людям, столкнувшимся с аналогичными проблемами.


  1. Анжелика
    24 июля 2013 в 19:29 | #1

    Спасибо за полезную информацию. Хочу пройти профилактический курс приема рыбьего жира. Ваша статья как нельзя кстати ;-)

  2. Василий
    21 декабря 2013 в 12:42 | #2

    Чем полезен рыбий жир в капсулах? Интересны отзывы читателей.

  3. Маша
    10 февраля 2014 в 16:08 | #3

    Рыбий жир — очень полезен! Бабушка моей знакомой как то сказала, что рыбу нужно кушать в те месяца в которых есть буква «р». Так вот, к чему я, в течении дня мы перебиваемся перекусами на ходу и придя домой не всегда можем найти время для приготовления рыбы, а выпив утром и вечером капсулу рыбьего жира вполне достаточно для повышения иммунитета. Но помним что нужно делать перерыв))))

  4. Татьяна М.
    30 сентября 2015 в 23:29 | #4

    Смарт Омегу рекомендую всем! В составе препарата омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты,которые жизненно необходимы каждому из нас ежедневно. При длительном их недостатке Вы чаще будете подвержены простудным заболеваниям и депрессивным состояниям, у Вас повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
    Для предупреждения различного рода проблем со здоровьем, принимайте Смарт Омегу!
    .Отличие Смарт Омеги от обычного рыбьего жира в том, что препарат не только чрезвычайно полезный, но и безопасный(т.к. очищен от всех вредных примесей).
    Принимая всего 1 капсулу Смарт Омеги в день в течение месяца,Вы приобретёте здоровье и долголетие.

  5. Алла
    7 октября 2015 в 15:41 | #5

    Рыбий жир несомненно очень полезен для поддержания здоровья всего организма. Я,в качестве рыбьего жира принимаю капсулы Аквамарин Омега-3.Они на основе высококачественного норвежского жира, я как-то больше доверяю европейскому качеству. Вкус у этих капсул очень приятный-апельсиновый, рыбой вообще не пахнет. У меня суставы ныть перестали к перемене погоды, давление стабилизировалось, умственная деятельность улучшилась, память стала лучше. Так что, употребляйте рыбий жир и будьте здоровы!

  1. Пока что нет уведомлений.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.