Имбирь с лимоном: полезное средство для похудения, от гриппа и простуды


Имбирь с лимоном

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов, рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...
237 просмотров

Полезные свойства имбиряАроматный, вкусный, пряный и невероятно полезный — все эти эпитеты очень точно характеризуют имбирь. С его помощью можно придать особенные нотки любым блюдам, превратив их в истинные кулинарные шедевры. Однако, помимо вкусовых преимуществ, у имбиря имеется множество чудодейственных свойств.

На страже вашего здоровья

Полезность имбиряШирочайший спектр использования дает возможность применять корень имбиря, прежде всего, в качестве профилактического средства в случае тех или иных заболеваний простудного характера. Огромной популярностью пользуются всевозможные настойки на основе имбиря, которые имеют важное значение для иммунитета, и оказывают положительное комплексное воздействие на здоровье. Благодаря имбирному напитку устраняется напряжение, снимается мигрень, а также возрастает общий тонус. С его помощью можно легко избавиться от гриппа, поскольку он активизирует защитные силы организма, побуждая его к борьбе с заболеванием.

К слову, с целью избавления от простуды, заваривать имбирь совершенно необязательно. Кусочек очищенного корня можно просто поместить на язык. Когда пройдет пощипывание языка, имбирь можно надкусить.


Имбирный корень обладает четко выраженным согревающим эффектом. В связи с этим, при симптомах ревматизма, спазмах в мышцах и суставных болях, натертый корень, завернув заранее в марлю, рекомендуется приложить к местам, в которых чувствуется боль.

Его применение способствует усилению выделения сока в желудке, повышению аппетита, а также, нормализации функционирования пищеварительной системы. Имбирь обладает функцией антиоксиданта, способствует укреплению кровеносных сосудов и повышению степени их эластичности. Корень является также просто незаменимым средством при симптомах чрезмерного давления.

Прощайте, лишние килограммы!

Имбирь для похудения. Рецепты приготовления имбиряДиета на основе имбиря не требует совершенно никаких усилий, однако, при этом, характеризуется непревзойденной эффективностью. За счет своего состава имбирь обладает таким свойством, как ускорение метаболизма, что способствует избавлению от ненужных килограммов. Имбирь используется в сочетании с чаем, соками, с кофе и всевозможными блюдами. Кроме того, не менее эффективным является имбирь с лимоном для похудения.

На просторах интернета можно найти множество рецептов приготовления всевозможных блюд и салатов с добавлением имбиря.

Вот один из них: 200 г вареного буряка необходимо нарезать соломкой либо кубиками, добавить такое же количество натертой моркови. Одну ч.л. натертого имбиря перемешать с соком половины небольшого лимона, двумя ст.л. растительного масла, и добавить соль по вкусу. Затем к имбирной заправке добавить овощи. Помимо того, что такой салат окажет помощь в борьбе с лишними килограммами и избавлением от токсинов, он также оказывает благоприятное воздействие на печень и функционирование желудка.


Правила успешного похудения можно свести к следующему:

  • напитки, основой которых служит имбирь, желательно заваривать и пить утром, на голодный желудок;
  • дневной нормой напитков на основе имбирного корня является два литра;
  • поскольку пряность выступает в качестве тонизирующего средства, имбирный чай лучше не употреблять в вечернее время;
  • для максимального сохранения всех полезных качеств корня, натирать его лучше на терке, изготовленной из пластмассы;
  • увеличив количество употребляемого имбиря, вряд ли удастся ускорить процесс снижения веса. Наилучшим решением станет добавление физических нагрузок.
  • для того чтобы не допустить чрезмерно насыщенного вкуса после того, как имбирные напитки настоятся, их необходимо процеживать;
  • пожевав маленький кусочек очищенного корня, можно избавиться от чувства голода.

Несколько полезных советов

как выбрать корень имбиряОтносительно применения имбиря могут часто возникать всевозможные вопросы – к примеру, как правильно выбрать корень, в каком виде его лучше употреблять, а также, каким образом его хранить. Попробуем разобраться.

Имбирь лучше всего употреблять в свежем виде. Дело в том, что маринованный либо высушенный корень в той или иной степени утрачивает свои целебные качества.

В процессе выбора имбиря в супермаркете, необходимо обращать внимание на поверхность корня. Она непременно должна быть золотистого оттенка, и не иметь «глазков». Если вы видите потемневший либо чересчур бугристый корень, это свидетельствует о старости имбиря, который уже потерял полезные качества.

Что касается хранения имбиря, то для этих целей лучше не использовать холодильник, по крайней мере, если вы не планируете употребить его ранее, чем через неделю. Зато в сушеной форме растение сохраняется на довольно длительный период – вплоть до полугода.

Стоит отметить, что имбирь в маринованном виде хоть и является отличной приправой, совершенно не подходит в качестве средства для похудения.

Целебное трио

Имбирь с лимоном с добавлением меда имеет огромную пользу для организма, а именно:

Имбирь с лимоном полезные свойства

  • существенно ускоряет процесс обмена микроэлементов;
  • уменьшает температуру и устраняет болевые ощущения в горле в случае ангины, гриппа и простуды;
  • активизирует защитные свойства организма;
  • предотвращает воздействие бактерий, провоцирующих различные заболевания;
  • способствует бесперебойному поступлению витаминов;
  • препятствует развитию воспалительных процессов в области горла и дыхательных путей.

К тому же, рецепты, основанные на имбире, лимоне и меде, способствуют очищению организма, избавлению от болезней кардиологического характера, от кожных заболеваний, недугов желчного пузыря и печени, а также оказывают заживляющее воздействие на раны.

Имбирь – не для всех

Невзирая на все полезные качества имбиря, злоупотреблять им все же не рекомендуется. Стоит учитывать, что имбирь противопоказан детям, возраст которых не достигает трех лет.

Для того чтобы употребляемый имбирь не причинил вред, необходимо воздержаться от него в следующих случаях:

Имбирь противопоказания. Кому не стоит принимать имбирь.

  • период последнего триместра беременности;
  • колит;
  • болезни системы пищеварения;
  • желчно-каменное заболевание;
  • болезни язвенного характера;
  • лактационный период.

Кроме того, необходимо помнить, что, в случае чрезмерного употребления имбирного корня, могут возникнуть такие неприятные проявления, как рвота, тошнота, а также реакции аллергического характера.

Имбирь, как самостоятельное средство, так и в сочетании с лимоном и медом, является универсальным оружием в борьбе со множеством болезней, которое можно применять, не консультируясь предварительно с медицинским специалистом. Самое главное – удостовериться в отсутствии вышеперечисленных противопоказаний, а также соблюдать верное соотношение продуктов.

, ,


  1. Пока что нет комментариев.
  1. Пока что нет уведомлений.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.