Очищение организма рисом: рисовая диета — отзывы на medicinelab.ru


Очищение организма рисом

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 голосов, рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...
1 051 просмотров


Очищение организма рисом давно пользуется популярностью, в первую очередь,  благодаря тому , что у него нет противопоказаний.

очищение рисом

Мотивация должна быть хорошо обдумана. Очень скоро такая пища может наскучить

Отзывы очищение организма рисом заслуживает самые положительные. Однако на первых порах при повышенной зашлакованности рисовое очищение может вызвать некоторую слабость.

Очищение рисом организма проводится на основе длительной бессолевой диеты с использованием вымоченной крупы. Рис для очищения организма применяют нешлифованный, бурого цвета либо коричневого или желтоватого оттенков.

Начинают очищение организма с выведения солей. Во время этого этапа полностью прекращают употребление жирной, соленой пищи и алкогольных напитков. В рацион добавляют продукты обогащенные калием: вареный или печеный картофель, блюда из бобовых, крупы, орехи, сухофрукты. Напитки должны быть на основе трав с добавлением меда. Во время приема пищи соблюдают сдержанность, чтобы избежать переедания. Этап выведения солей длится 30-40 дней. Процесс очищения организма можно наблюдать по цвету мочи, как правило, она мутнеет. Выведение солей из организма не рекомендуется проводить чаще 2 раз в год.

Для правильного проведения этапа следует знать несколько правил:

  • Подготовка и вымывание риса (не менее 3 кг насыпать в крупную кастрюлю и 7 дней обеспечить ежедневное промывание под проточной водой в течение 25 мин.)
  • Высушить рис и обеспечить хранение в бумажных пакетах
  • Ежедневно на завтрак есть теплый рис (1 ст.л. варить 25 мин. В течение варки дважды поменять воду, а по завершению промыть теплой кипяченой водой).
  • До завтрака разрешается съесть одно яблоко. После завтрака воздержаться от еды в течение 4 часов.

Очищение рисом часто применяют и в целях коррекции веса.

Рисовая диета для очищения организма

рис

Выберите свой вариант рисовой диеты

Она может быть продолжительной или ускоренной.

При обычной рисовой диете очищение организма длится 10 дней, после чего делается перерыв на 1,5 месяца.

В течение диеты воздержитесь от употребления алкоголя. С утра на завтрак следует употреблять сырые рисовые зерна в таком количестве, сколько вам лет. Сырые рисовые зерна служат абсорбентом для вредных веществ. На протяжении 3 часов после приема рисовых зерен следует воздержаться от какой-либо еды. Ежедневный рацион следует обогатить продуктами, богатыми витаминами и минералами, исключив продукты содержащие животные жиры, а также макаронные и хлебобулочные изделия. В еде следует соблюдать умеренность. Полное воздержание от еды после 19.00. Если голод не отступает, следует выпить чай с калиной и медом или съесть немного салата.

Кратковременная рисовая диета заключается в следующем: 3 дня употребляется специально подготовленный рис (зерна промыть, залить кипятком, рис должен быть покрыт водой на 1 см. Варить рис до полуготовности) Все приемы пищи заменяются рисом. Рис следует есть медленно, тщательно разжевывая. Воздержаться от еды после 21.00.

Подобная диета хорошо подготавливает организм к более длительным процедурам очищения.

Кстати, для очищения организма можно приготовить рисовый напиток (квас).

Из расчета на 1 литр воды понадобится:

  • 4 ст.л. любого риса
  • 2 ст.л. сахара
  • Изюм (не более 10 шт.)


На дно банки нужно опустить рис и изюм, залить доверху водой и добавить сахар. Банку накрыть марлей и поставить на солнце в теплое место. Квас будет готов через 3 дня. Напиток хранить в холодильнике и употреблять ежедневно не менее стакана четырежды в день. Можно увеличить количество выпиваемого кваса до 7 стаканов.


  1. Пока что нет комментариев.
  1. Пока что нет уведомлений.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.