Шоколад: полезные свойства горького, молочного и черного шоколада — польза medicinelab.ru


Польза шоколада

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 голосов, рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...
272 просмотров

Латинское название шоколада «Пища богов» полностью оправдывает себя. Ни для кого не секрет, что употребление шоколада увеличивает продолжительность жизни, вызывает хорошее настроение и улучшает самочувствие.

польза шоколада

Ешьте шоколад, на здоровье!




Полезные свойства шоколада

Шоколадная плитка способна предотвратить наступление инфаркта или инсульта. Из-за содержащихся в лакомстве фенолов происходит препятствование тромбоза. У людей с гипертонией употребление небольшого количества шоколада не вызовет скачков артериального давления. При избыточном уровне холестерина в крови употребление шоколада не вызовет негативной реакции, а стеариновая кислота, содержащаяся в нем? лишь поможет в очистке сосудов.

Польза шоколада обусловлена наличием в нем катехинов, что незаменимо при снижении риска онкозаболеваний и уменьшении риска заболеваний диабетом. Содержащееся в шоколаде железо повышает уровень эритроцитов в крови, оказывая неоценимую и вкусную помощь людям, страдающим анемией, а также растущему организму детей.

Шоколад с орехами обеспечит организм растительными белками. Употребление ежедневно небольшого количества шоколада приведет к омоложению организма.

Калорийность шоколада

При стремлении к стройности шоколад будет незаменимым спутником диет.

    Калорийность темного шоколада:

  • 546 калорий на 100 гр.

При этом употребление шоколада обеспечивает ощущение сытости, тем самым притупляя голод и стремление съесть лишнее. Темный шоколад, при разумном употреблении, способен оказать помощь в снижении суточных калорий до 15%. При 5-дневной шоколадной диете можно потерять до 6 кг — благодаря тому, что содержащийся в шоколаде кофеин ускоряет обмен веществ.

Горький шоколад

Ежедневно употребляя горький шоколад (плитку) ваши формы приобретут стройность, а ваше настроение, гарантированно улучшится.

Польза шоколада

Шоколад полезен в относительно небольших количествах

Многие люди свято уверены, что вред шоколада проявляется на лице, в прямом смысле. Т.е. лицо покрывается угрями и прыщами. Но при исследованиях этого явления было доказано, что не шоколад влияет на образование угревой сыпи, а неправильный обмен веществ, гормональный фон и неправильное питание.

Из шоколада делают лифтинг-маски для кожи и проводят спа-процедуры с обертыванием шоколадом. После этих процедур кожа становится упругой и эластичной.

Молочный и черный шоколад

Расхожий миф о шоколаде связан с тем, что при поедании шоколада портятся зубы. На самом деле, масло из какао-бобов, попадая в ротовую полость, является специфическим барьером препятствующим размножению бактерий. Шоколад препятствует образованию налета на зубах и укрепляет зубную эмаль. Подобное свойство присуще абсолютно всем видам шоколада, будь то молочный или черный.

А еще лакомство шоколадом приводит к выработке гормона эндорфина, что улучшает настроение и делает человека счастливым. Шоколад способен избавить нас от депрессии, стресса и усталости. Употребление шоколада способствует улучшению работы головного мозга, усилению памяти, поэтому незаменим для студентов во время сессии. Калий и магний, содержащиеся в шоколаде, благоприятны для спортсменов.

Для того чтобы романтическое свидание прошло на ура, рекомендуется съесть плитку шоколада. Содержащиеся в шоколаде витамины и микроэлементы разжигают чувства, а сам шоколад иногда называют вкусным афродизиаком.

В любом случае, употребление шоколада должно быть в разумных количества. А включение его в свой ежедневный рацион подарит вам молодость, хорошее настроение и наполнит вас энергией.

, ,


  1. Пока что нет комментариев.
  1. Пока что нет уведомлений.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.