Правильное питание и упражнения для похудения — medicinelab.ru


Похудение в домашних условиях

Имбирь: все секреты чудо-корня

Полезные свойства имбиряАроматный, вкусный, пряный и невероятно полезный — все эти эпитеты очень точно характеризуют имбирь. С его помощью можно придать особенные нотки любым блюдам, превратив их в истинные кулинарные шедевры. Однако, помимо вкусовых преимуществ, у имбиря имеется множество чудодейственных свойств.
Читать далее…

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?Чтобы скинуть избыточный вес, человеку необходимо расходовать большее количество энергии, чем он получает. Это значит, что калории, которые организм берет из еды, должны быть в меньшем количестве, чем допустимая норма калорийности в сутки. Худеть всегда нужно постепенно. Резкий отказ от еды спровоцирует шоковое состояние и станет травматичным для организма. Кроме того, резкое снижение поступающей суточной нормы калорий не даст желаемого долгосрочного результата и лишь навредит.
Читать далее…

Семена льна для похудения


лен, семена

Семена льна издавна используются в народной медицине: еще предки выявили полезные свойства льняного семени, которые сохраняют крепкое здоровье и естественную красоту.

Семена льна – это природная биодобавка, полезное действие которой подтверждают отечественные и зарубежные врачи и диетологи.

Читать далее…

Как вывести воду из организма

лишняя вода в организмеКаждый из нас время от времени сталкивается с проблемой отеков: увеличение массы тела, распухание конечностей, появление ярко выраженных мешков под глазами – это основные симптомы накопления в организме излишней жидкости. Как показывает врачебная практика, часто причиной избыточного веса является не жир или наследственность, а именно лишняя вода!

Читать далее…

Как сбросить 7 кг за месяц


Привести свое тело в порядок — не так сложно, если есть желание и стремление. При этом достичь желаемого результата не получится без двух банальных составляющих — правильного питания и занятий спортом. Ниже мы приведем режим тренировки, расписанный детально по дням, который поможет сбросить 7 и более килограммов за месяц. Но опять же при условии сбалансированного и богатого витаминами питания.

занятия спортом

Любовь к спорту тоже может быть сильной

Читать далее…

Белый чай


Напиток китайских императоров — белый чай — является невероятно вкусным и полезным. Обладающий нежным ароматом и неповторимым вкусом, он отличается также уникальными лечебными свойствами. Благодаря особенному способу заваривания белого чая, он имеет такое большое количество витаминов и полезных веществ, которым не сможет похвастаться ни один другой вид чая.

белый чай

Белый чай — самый дорогой, но самый полезный

Читать далее…

Жиросжигатель Nutrex Lipo 6x



Жиросжигатель Lipo 6

Употребляя препарат, можно сбросить до 10 кг за месяц

Жиросжигатели относятся к такому виду спортивного питания, действие которого направлено на быстрое уменьшение массы подкожного жира в организме. Жиросжигающие препараты ускоряют обмен веществ, способствуют снижению аппетита и выведению из организма лишней жидкости.

Жиросжигатель Lipo 6 (Lipo 6x) является широко известным и популярным продуктом американской компании Nutrex – лидера мирового рынка по производству препаратов для похудения. Преимуществом Lipo 6x является универсальность – применять его могут как мужчины, так и женщины. Данный жиросжигатель используется как средство для быстрого снижения веса и оптимален для приема в период «сушки». Сжигатель жира Lipo 6 идеально подходит для людей, нацеленных на быстрый результат и длительный эффект от спортивного питания.
Читать далее…

Беговая дорожка для похудения

Беговая дорожка, пожалуй, — самый распространенный из всех видов тренажеров. Редко какое занятие в тренажерном зале начинается без ее посещения.


Беговая дорожка для дома —  отличная альтернатива для занятий спортом в квартире на случай если вы не можете по каким-то причинам покинуть дом — маленький ребенок, варится варенье, нужно быть у компьютера (мало ли); либо же для тех, кто не любит публичные занятия спортом, сырую погоду или осуществлять пробежки просто негде. В мегаполисах такое встречается.

беговая дорожка

Отличный способ держать себя в форме

Читать далее…

Очищение организма по Малахову

Все методы очищения организма нацелены, в первую очередь, на достижение оздоровительного эффекта, а также для коррекции веса. Наиболее известный специалист в области народной медицины,  Геннадий Малахов разработал множество современных методик по очищению организма с использованием натуральных природных компонентов: трав, овощей, фруктов, масел и… урины. Решаться ли на такие эксперименты, дело каждого лично.

Отзывы о методиках Малахова расходятся, но он остается народным любимцем Читать далее…

Как накачать ноги



Зачастую при регулярных тренировках многие упускают либо не уделяют достаточного внимания ногам и ягодицам, и при прекрасном рельефном теле, слабые и дряблые ноги с ягодицами смотрятся удручающе.

накаченные ноги

Красивые ноги всегда в моде

Читать далее…